5 лайфхаков, которые уберегут от ротавируса в Сочи и Абхазии

Потерять дни драгоценного отпуска из-за кишечной инфекции — это мучительно больно. Между тем, всех отдыхающих летом подстерегает коварный враг — ротавирус. Один неудачный поход в столовую, и вместо пляжа и солнца турист получает больничную койку и утку. Как не заболеть ротавирусом на отдыхе у моря, знают только самые опытные туристы, те, кто отдыхал на разных курортах с советских времен. Татьяна Рыбинцева, любительница путешествий и автор блога «Неугомонные пенсионеры», поделилась советами, благодаря которым ни она, ни ее родные ни разу не заразились ротавирусом во время путешествий на юг.

1. Готовить еду самостоятельно

Когда Татьяна путешествует с детьми на машине, она всегда возит с собой мультиварку на 2,5 литра, чтобы иметь возможность приготовить еду самой. В апарт-отелях или квартирах, где они останавливаются, всегда есть кухня. Если собственную посуду привезти не удается, туристы используют пластиковую. Продукты покупают на месте.

2. Не пить воду из-под крана

Если путешественники передвигаются на машине, то берут с собой воду в 19-литровой бутыли. Другой вариант — закупаться по пути пятилитровками с водой в супермаркетах. Но только не набирать из крана в придорожном кафе.

3. Не покупать еду у уличных торговцев

Татьяна никогда ничего не покупает детям на пляже — ни пахлаву, ни чурчхелу, ни трубочки, ни кукурузу, ни сахарную вату. Большинство из этих продуктов не переносит жару. Кстати, пищевое отравление часто напоминает ротавирус по симптомам.

4. Не покупать скоропортящиеся продукты

Торты и пирожные в пекарнях и кафе быстро портятся. Чтобы максимально обезопасить себя и детей, лучше покупать только мороженое, а если это фрукты и напитки, они должны быть в заводской упаковке.

5. Регулярно мыть руки

Краеугольный камень гигиены — чистые руки. Лучше мыть их как можно чаще и всегда иметь при себе влажные салфетки на случай, если воды под рукой нет. Овощи и фрукты перед едой нужно тщательно промывать.

Что такое «ухо пловца» и чем опасен лямблиоз, Vokrugsveta.ru рассказывал в материале про неочевидные опасности отдыха у воды.