- Источник:
- Shutterstock/Fotodom.ru
Ущерб здоровью спиртное наносит в любом случае, даже если употреблять его редко и небольшими дозами. Так, эксперты Всемирной организации здравоохранения уверяют, что возможность пить алкоголь без вреда для организма — не более чем миф, в который всем хочется верить.
И все же — что именно пить не так вредно? Результатами своего мини-исследования поделились коллеги из редакции Maximonline.ru.
Водка «идет легче»
Самый популярный алкогольный напиток в России производится на основе спирта-ректификата. Это чистый продукт, в котором почти нет никаких посторонних примесей — благодаря этому спирт моментально попадает в кровь и так же быстро опьяняет.
Далее включается генетика: если у вас хорошо работают ферменты, расщепляющие спирт и уксусный альдегид, который получается после его распада, то похмелья наутро почти не будет (разумеется, если вы не слишком увлеклись и усердно закусывали белковой пищей).
Ну а если с наследственностью вам не повезло, то голова утром всё же будет тяжелая — даже если водку вы ни с чем не мешали. Негативно алкоголь повлияет и на сердечно-сосудистую систему: так как спирт быстро всасывается в кровь, сосуды резко расширяются, а потом так же резко сужаются.
Самогон — чуть «лучше» водки
Считается, что дистилляты воспринимаются организмом легче. Дело в том, что фабричные дистилляты, которые не выдерживаются, содержат сивушные масла — именно они, несмотря на всю демонизацию этих веществ, тормозят всасывание спирта. В итоге алкоголь бьет в голову не сразу, и для сосудов этот напиток благоприятнее.
В то же время, если в браге был метанол, различные высокомолекулярные спирты — а такое часто бывает во фруктовых дистиллятах, — похмелья избежать будет сложно. Полезнее в этом плане зерновые дистилляты, например, чача.
С выдержанными дистиллятами сложнее — реакция на их употребление у каждого индивидуальна. Снизить вред можно лишь при умеренном питии.
Коньяк без добавок — тоже неплохо
Чем выдержаннее коньяк, тем больше в нем сивушных масел, то есть спирт усваивается медленнее, а сосуды после коньяка расширяются на более длительное время.
Позитивный эффект оказывают и дубильные вещества, которые попадают в напиток из древесины — они помогают накапливать в организме витамин С. В то же время, если с коньяком переборщить, на слизистые эти же вещества будут влиять не слишком хорошо. А уж если дело доходит до запоя, можно быстро заполучить тревожное расстройство.
В то же время, в маленьких дозах коньяк полезнее (условно) и водки, и самогона. Но лишь в том случае, если в нем нет сахарного колера, сиропа или настоя дуба — все эти добавки могут обернуться неприятным похмельем.
Виски — всё сложно
Выдержанный шотландский напиток не стоит пить большими порциями, однако в умеренных дозах он довольно полезен. Увы, вреднее он становится, если его делают из смеси ректификата и дистиллята. Это удешевляет конечный продукт, так как производство становится бюджетнее. В таком случае пить его нужно так же, как водку — эффект будет соизмеримым. Похмелье также будет тяжелее, если в виски добавили карамельный краситель и ароматизаторы.
Еще больше вреда для здоровья несет купажированный (blended) виски. Если уж и пить такой, то остановиться лучше на blended malt whiskey — это купажированный солодовый напиток, представляющий собой смесь дистиллятов с разных вискарных производств.
А полезнее всего, разумеется, односолодовый виски или single malt whiskey — выдержанный дистиллят, в который по рецептуре нельзя добавлять что-либо еще. Его же вполне можно считать самым безопасным из всех крепких напитков, делают вывод коллеги.
Если же вы переоценили «пользу» одного из перечисленных напитков, наутро вам могут пригодиться эти рецепты коктейлей на основе яиц.
