По словам бывшего сотрудника
Бустаманте, который провел семь лет в ЦРУ, считает, что тревожность может быть полезной, поскольку она помогает агентам сохранять концентрацию и выживать в сложных условиях. Однако он также подчеркивает, что неконтролируемая тревожность может иметь негативные последствия.
Его жена, которая также работает в ЦРУ, страдает от тревожности. Но благодаря установленному распорядку дня, она научилась сохранять спокойствие. Каждое утро она ест яйца и пьет горячий чай, что, по словам Бустаманте, является «хорошим и спокойным началом дня». Он добавляет, что до 90% тревог могут возникнуть уже в первые два часа дня, поэтому создание спокойной атмосферы является важным шагом к благополучию.
ЦРУ обратилось к Бустаманте за помощью после его службы в
Тем не менее большинство людей начинают утро с негативных привычек: они пьют кофе, проверяют телефоны и читают новости, что часто становится источником стресса. Бустаманте советует устанавливать будильник на другом устройстве, чтобы избежать просмотра негативной информации с самого утра.
В то время как Бустаманте подчеркивает преимущества тревожности, другой бывший агент ЦРУ, Джон Кириакоу, утверждает, что агентство стремится нанимать людей с отсутствием эмпатии. Проработав в ЦРУ 14 лет, Кириакоу утверждает, что такие качества могут помочь достичь больших высот в организации. Он говорит, что отсутствие чувства вины позволяет некоторым сотрудникам действовать более решительно.
В одном из своих интервью его спросили о том, как он получает необходимую информацию. Кириакоу ответил, что просто приходит к человеку домой и берёт её. По его словам, это был достойный ответ, особенно когда речь шла о людях с сомнительной репутацией.
Недавно ЦРУ рассекретило книгу, в которой подробно описывается, как наступит конец света.