Как выбирать снаряжение и что точно пригодится для первого похода: советует инструктор

В последнее время любовь к активному отдыху набирает обороты, все больше людей открывают для себя горный туризм. В соцсетях то и дело мелькают восторженные отзывы о великолепии гор, полной перезагрузке, самопреодолении. Знакомые, которые раньше отдыхали только в отелях, вдруг постят фото горных вершин… И вот вы уже мониторите подходящий маршрут и готовитесь собирать рюкзак.

Но возникает закономерный вопрос — а что брать-то? И как среди всего многообразия туристических товаров выбрать качественные вещи? Объясняет Виталий Кадыров — путешественник со стажем, инструктор, автор блога @vitalykadyrov.

1. Рюкзак

Рюкзак выбираем объемом 60–70 литров для женщин и 90–100 литров для мужчин.

Основное, на что обращаем внимание:

• прочная ткань и качественная фурнитура;

• удобный доступ к вещам в середине и на дне рюкзака;

• большое количество карманов и отделений для размещения мелочей;

• комфортная подвесная система;

• хорошая вентиляция в районе плеч и спины;

• наличие чехла для защиты от дождя.

2. Спальник

При выборе спальника учитываем следующие критерии.

Температурный режим

На спальнике и его чехле есть обозначение температурного режима. Выбирайте температуру комфорта. Наиболее универсальны, как показывает опыт, спальники, рассчитанные на температуру от -1 до -6 градусов. Они достаточно теплые, но при этом легкие и компактные.

Комфорт

Спальник должен быть удобным, подходящего размера — не большим и не маленьким. По весу — чем легче, тем лучше.

3. Коврик

Его подкладыва.m под спальник, чтобы защититься от холода во время сна.

Сейчас начинают пользоваться популярностью самонадувающиеся коврики. Плюсы — небольшой размер в упакованном виде, повышенный комфорт во время сна. Минусы — можно проколоть при неаккуратном использовании, весит больше, чем пенка.

4. Трекинговые ботинки

Это важнейший элемент экипировки. Они должны быть:

• на размер больше и уже разношены;

• высокие — по щиколотку;

• защищены мембраной или водоотталкивающей пропиткой (ее надо периодически обновлять);

• усилены резиной по периметру (защита от влаги, снега, высокой травы);

• с подошвой Vibram — она прочная и гибкая, обеспечивает отличное сцепление с поверхностью.

5. Трекинговые палки

Они помогают перенести часть нагрузки с ног на руки, а еще обеспечивают дополнительную точку опоры. Особенно полезны трекинговые палки во время спуска и подъема. При выборе учитываем:

• рост — для определения оптимальной длины трекинговой палки есть усредненная формула: рост, умноженный на 0,7;

• вес человека и его рюкзака — чем больше вес туриста, тем более надежные палки ему нужны;

• рельеф местности — сложный рельеф требует более прочных палок.

6. Термобелье

Оно отводит влагу с поверхности кожи, чтобы снизить риск перегрева во время нагрузки и риск переохлаждения после остановки.

В летний поход можно взять две термофутболки с длинным рукавом и одни кальсоны.

7. Флисовые вещи

Они станут вторым утепляющим слоем под мембрану. У флиса масса преимуществ:

• хорошо сохраняет тепло;

• мало весит, мягкий и приятный к телу;

• быстро сохнет;

• не вызывает аллергии (в отличие от шерсти);

• дышит;

• не требует особого ухода;

• износостойкий;

• продолжает греть, даже будучи мокрым.

8. Мембранная куртка

Это универсальный защитный слой. Она спасает и от дождя, и от ветра.

Ключевые параметры мембраны — водостойкость и паропроницаемость.

Большинство представленных на рынке мембран соответствуют этим параметрам.