Спать в самое жаркое время суток, а активную деятельность осуществлять в более прохладные утренние, вечерние и ночные часы — вот эффективный способ выживания в условиях экстремальной жары, который испокон веков, до изобретения кондиционеров, применяли жители разных континентов, отмечают исследователи из Национального университета Австралии, статья которых
Климат на планете становится все жарче, и, по мнению ученых, пришла пора вспомнить о старой доброй сиесте, которая спасала многие поколения наших предков. Сейчас эта традиция частично сохранилась в Испании, но на фоне волн экстремально жаркой летней погоды, с которой сталкиваются страны Европы в последние годы, вполне возможно, что популярность сиесты возрастет.
Избыточное применение кондиционеров отрицательно сказывается на здоровье, снижая способность организма к адаптации к высоким температурам. В то время как дневной сон, наоборот, помогает организму акклиматизироваться, одновременно защищая его от воздействия пиковых температурных нагрузок. При этом сон ничего не стоит и не оказывает вредного воздействия на окружающую среду, отмечают исследователи.
По их мнению, в условиях глобального потепления именно сиеста, а не технологические новшества, сможет помочь человечеству выжить.
Можно, конечно, позаимствовать оригинальный способ охлаждаться у ехидны, но окружающие, скорее всего, не оценят вашей находчивости.