От простуды, против пыли и для крепкого сна: ТОП-5 растений для спальни и дома

С началом отопительного сезона домашний микроклимат нарушается, а скопившаяся за лето пыль и грязь с улицы проникают в квартиру. Поддерживать здоровье экосистемы под родной крышей помогут растения. Никита Кифель, ассистент кафедры «Химические технологии» ПНИПУ и преподаватель биологии Политехнической школы, назвал самые лучшие комнатные культуры для спальни, рассказал, какие виды не стоит держать дома, что за растения борются с загрязнениями с улицы и нужно ли ставить кактус рядом с компьютером.

Топ-5 растений для спальни

— Растения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они выполняют свои функции не только находясь в экосистеме, но и произрастая в наших квартирах. Всем известно, что в результате фотосинтеза растения выделяют побочный продукт — кислород. Но у них есть и другие полезные способности.

Цитрусовые — от простуды

С точки зрения избавления от различных микробов и бактерий в воздухе подходят цитрусовые растения, среди которых в наших домах получили наибольшее распространение лимоны. Самые популярные сорта:

• «китайский карлик» (Майер/Мейера) — компактное дерево высотой до 100 см с густой и привлекательной листвой,

• Курский и Новогрузинский — достигают порой двух метров, приносят крупные ароматные плоды,

• кустообразный Павловский,

• ароматный Майкопский,

• Эврика (характеризуется быстрым ростом)

• Дженоа — это высокоурожайное карликовое деревце, лимоны которого отличаются нежной мякотью и ароматной цедрой.

— Кстати, не только цитрусовые, но и каланхоэ, эвкалипт лимонный и некоторые другие растения для дома умеют бороться с вредными микроорганизмами. Они уничтожают бактерии благодаря выделению фитонцидов. Это летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных микробов. Это может быть комплекс соединений, например, терпеноидов или других так называемых вторичных метаболитов. Характерными представителями фитонцидов являются эфирные масла, — добавляет Никита Кифель.

Бегония — для увлажнения воздуха и борьбы с пылью

Это растение отдает влагу в воздух благодаря процессу транспирации: вода от корней направляется к листьям. В процессе фотосинтеза и дыхания жидкость испаряется из устьиц на поверхности листьев. Капли попадают в окружающий воздух, увеличивая его влажность. Наличие нескольких бегоний и других растений в одном помещении может значительно повысить уровень влажности, что благоприятно сказывается на микроклимате, особенно в условиях сухого воздуха в отопительный сезон.

Существует более тысячи видов бегоний, которые можно разделить на две основные группы: цветущие и декоративно-лиственные.

• Для дома подходит клубневая бегония (особенно популярны сорта с двухцветными или контрастными каймами на лепестках). Интересный ее вариант — ампельная, у которой стебли с цветами свисают вниз, образуя гирлянды длиной до 50 см.

• Элатиор — это гибрид клубневой и кустовой бегоний, который растет только в помещении из-за хрупкости своих побегов. Он цветет в осенне-зимний период, а цветки достаточно крупные (до 5 см в диаметре).

• Королевская бегония — декоративно-лиственный вид с крупными побегами в форме сердца.

Гардения — для крепкого сна

— Гардения имеет крупные многослойные цветы, которые в сочетании с плотными листьями оригинальной формы создают эффект пышного куста. Запах ее цветков действует на организм человека в качестве снотворного, настраивая при этом нервную систему на режим отдыха. Кроме этого, данное растение улучшает настроение человека, — рассказывает преподаватель ПНИПУ.

Розмарин — чтобы улучшить самочувствие

Розмарин укрепляет память, улучшает сон, снимает усталость. Его запах помогает преодолеть стресс и чувство страха благодаря снижению уровня гормона, отвечающего за эти реакции, — кортизола.

Розмарин, выращиваемый в горшках на подоконнике, чаще всего не имеет декоративной цели — это еще и свежая, ароматная пряность. Рекомендуется срезать только те побеги, которые достигли длины 15 см.

Хлорофитум — чтобы легче дышалось

Это растение с длинными тонкими листьями является одним из лидеров по выделению кислорода. Наиболее распространенные виды хлорофитума:

• Хохлатый — с полосатым окрасом и пышными детками на концах отростков),

• Кудрявый — компактный кустик с узкими закрученными листьями),

• Оранж — с коралловой жилкой в центре волнистого листа,

• Капский — похож на хохлатый, но без отростков,

• Пестролистный.

Каких растений точно не должно быть в спальне?

— Очень важно, прежде чем «поселить» новое растение в доме, изучить все его свойства и к чему может привести его нахождение в вашей квартире. Например, карликовые хризантемы, которые, на первый взгляд, являются украшением дома, могут вызывать аллергические реакции — от раздражения на коже и до проблем с дыханием. Монстера содержит ядовитый сок, который может вызвать отек гортани и слизистой оболочки рта. Если растение не трогать, то вреда не будет, но вот питомцы или маленькие дети, которые решат пожевать его побеги, могут пострадать, — отмечает Никита Кифель.

Диффенбахия также является довольно популярным, но ядовитым домашним растением. Сок в его побегах при попадании на кожу человека способен вызвать ожог. А если он окажется во рту ребенка или питомца, то может вызвать аллергический отек слизистой. Для животных — вплоть до летального исхода.

Сок филодендрона содержит оксолат кальция. Это кальциевая соль щавелевой кислоты белого цвета, которая используется при производстве керамической глазури. При проглатывании вещество способно вызывать язвы и онемение, даже привести к летальному исходу, но только если съесть огромное количество побегов.

— Подальше от домашних любимцев и детей стоит держать олеандр. Он содержит сердечные гликозиды — группу фитохимических веществ, которые используются для лечения сердечной недостаточности. Дело в том, что олеандр полностью ядовит, это связано с содержанием в нем олеандрина, корнерина и других сердечных гликозидов. Сок растения, употребленный внутрь, вызывает сильные колики у людей и животных, рвоту и диарею, а затем приводит к серьезным проблемам в деятельности сердца и центральной нервной системы, — добавляет эксперт Пермского Политеха.

Чем фильтровать воздух от ядовитых веществ?

— Нередко в комнатном воздухе можно зафиксировать вредные соединения: бензол, толуол, формальдегид. Все эти вещества оказываются в квартире после попадания загрязненного воздуха с улицы, при использовании дома лакокрасочных изделий и растворителей, а также мебели из ДСП, которая является главным источником формальдегида в доме, — рассказывает преподаватель Политехнической школы ПНИПУ.

Загрязненный воздух, содержащий вредные летучие вещества, особенно страшен жителям первых этажей. Чем выше этажность, тем концентрация вредных веществ в воздухе меньше. Однако при ухудшении экологической ситуации эта зависимость может снижаться.

Комнатные растения помогают снизить концентрацию вредных веществ в воздухе. Такие виды, как бамбуковая пальма, сансевиерия («тещин язык»), фикус, аглаонема, очищают воздух от вредных примесей. Поглощая их, растения нейтрализуют примеси в процессе своей жизнедеятельности.

Поглощают ли кактусы электромагнитное излучение

— Было бы замечательно, если бы кактусы действительно поглощали электромагнитное излучение, но это миф. В 2018 году ученые из двух турецких университетов исследовали влияние кактусов на излучение мониторов. Они собрали растения разных видов и размеров, а также различные мониторы: старые электронно-лучевые трубки, более современные жидкокристаллические дисплеи и экраны ноутбуков. Кактусы размещали и перед мониторами, и позади.

Исследователи фиксировали приборами напряженность магнитного поля у монитора — сначала без кактусов, потом с ними. Во всех случаях растения никак не повлияли на измеряемую величину, — объясняет Никита Кифель.