Самооборона без ударов: 7 самых эффектных видов борьбы разных народов мира

Существующие в мире боевые искусства можно разделить на ударные и борцовские. К последним относятся многочисленные виды борьбы, в которых запрещены удары, а упор делается на броски, захваты, удушающие и болевые приемы. Vokrugsveta.ru кратко рассказывает о нескольких древних и довольно молодых видах борьбы из разных стран, которые можно назвать в равной степени эффектными и эффективными.

Дзюдо

Япония

Создателем этого вида борьбы, ставшего впоследствии олимпийской дисциплиной, был японский мастер единоборств Дзигоро Кано. В юности он не отличался физической силой, но много и упорно работал над совершенствованием своего тела и духа, изучая разные боевые искусства. В 1880-х годах ему удалось систематизировать полученные знания и представить новый стиль под названием Кодокан дзюдо.

Борьба сенсея Кано имела гуманистическую направленность: из нее были исключены травмоопасные технические действия, а при выполнении приемов спортсмены уделяли много внимания страховке соперника. При этом один из принципов дзюдо был выражен пословицей «Мягкость одолеет силу и зло». Он означал, что благодаря развитым навыкам и знаниям можно одержать победу над более сильным оппонентом.

В арсенале современного дзюдо присутствуют броски, подсечки, подножки, выведения из равновесия, удержания, болевые и удушающие приемы. На официальных соревнованиях часть болевых приемов запрещена.

_{Subhan Bluesy / YouTube}

Бразильское джиу-джитсу

Бразилия

В 1914 году японский мастер дзюдо Мицуё Маэда приехал в Бразилию, где выступал на соревнованиях и давал уроки. Там одними из его учеников стали братья Карлуш и Элио Грейси. Элио, будучи слабым от рождения, сосредоточился на изучении способов одолеть более сильных соперников, переведя бой в партер (на землю). В дальнейшем братья Грейси и их потомки оттачивали полученные навыки на полуподпольных турнирах.

Отличительной чертой их стиля, названного бразильским джиу-джитсу, стало обилие сложные приемов в партере, борьба за более выигрышную позицию. Интересно, что представители клана Грейси не считали проигрышной позицию лежа на спине. Находясь в ней, они не раз заставляли своих соперников сдаться.

Всемирное признание бразильское джиу-джитсу получило в 1993 году, когда на первом турнире UFC старший сын Элио Ройс Грейси одержал победу над представителями других единоборств и завоевал титул чемпиона.

_{BJJ Riviere-du-Loup / YouTube}

Самбо

СССР

Борьба самбо была разработана в СССР в 30-годах XX века выдающимися отечественными специалистами Анатолием Харлампиевым, Василием Ощепковым и Виктором Спиридоновым.

В ее основу они положили японское дзюдо. К системе Дзигоро Кано добавили приемы борьбы народов СССР, а также элементы бокса, вольной и греко-римской борьбы. В итоге получилось весьма жесткое единоборство, предназначавшееся для сотрудников силовых ведомств.

Со временем в самбо появились спортивный и боевой разделы. В спортивном самбо запрещены удары и удушающие приемы, разрешен широкий спектр бросков и болевых приемов. В соревнованиях по боевому самбо спортсмены, помимо борцовской техники, могут применять удары ногами и руками.

_{«Самбо-70» Центр спорта и образования Москомспорта / YouTube}

Кушти (Пехлвани)

Индия

Кушти считается одним из самых древних видов борьбы. Некоторые полагают, что первые упоминания о кушти встречаются уже в древнеиндийских эпосах «Махабхарата» и «Рамаяна». По другой версии этот стиль борьбы возник примерно в XIV веке в результате слияния древнеиндийских и персидских техник.

Расцвет кушти пришелся на XVII век — тогда многочисленные индийские князья почитали за честь содержать собственную борцовскую школу. Борцы тренировались под руководством опытных гуру, постигали азы йоги, массажа огромное внимание уделяли физической подготовке. Для развития силы и выносливости они выполняли упражнения с булавами, каменными кольцами и бревнами. Многие из них после завершения карьеры становились костоправами.

Схватки проводились на голой земле, без ограничения по времени. В число разрешенных действий входили выкручивания позвонков, суставов. Победителем провозглашался борец, сумевший положить соперника на лопатки. Самым прославленным мастером кушти считается Великий Гама (1878-1960) — борец, не знавший поражений в течение 52 лет.

_{All INDIA Kushti TV / YouTube}

Шуайцзяо

Китай

Обычно китайские единоборства ассоциируются с эффектными прыжками и точными ударами руками и ногами. Национальная борьба шуайцзяо опровергает эти стереотипы.

Ее истоки восходят к старинным забавам и состязаниям за право стать телохранителем императора, во время которых воины пытались сбить друг друга с ног. В шуайцзяо броски выполняются с мощным ускорением, почти без предварительного выведения из равновесия. Как только один из борцов касается земли, схватка останавливается, причем в идеале бросавший должен остаться на ногах.

Обучение во многих школах шуайцзяо построено таким образом, чтобы подготовить ученика к освоению фехтования или ударной техники.

_{Gleb Muzrukov / YouTube}

Барилдаан

Монголия

С давних пор монгольские и бурятские баторы, чтобы выявить сильнейшего, устраивали схватки по правилам борьбы барилдаан (бухэ барилдаан). Одолеть соперника можно было с помощью бросков, подсечек, подножек и хитроумных приемов выведения из равновесия, а для проигрыша достаточно было коснуться земли любой точкой, кроме стоп.

Поединки велись без ограничения по времени, весовых категорий не существовало. Тем не менее далеко не всегда победа доставалась более тяжелым атлетам. В наши дни борьба барилдаан стала спортивной дисциплиной — по ней проводят официальные турниры. Навыки, полученные на подобных соревнованиях, в дальнейшем позволяют спортсменам успешно выступать в дзюдо, сумо, вольной борьбе и смешанных единоборствах.

_{Premier Sports Network / YouTube}

Чидаоба

Грузия

Грузинские легенды гласят, что борьба чидаоба родилась после схватки прародителя народа с диким зверем. Когда именно возник этот вид единоборств сказать сложно, но с тех пор точно прошло несколько веков.

Традиционно приверженцы этого искусства выступали босиком в куртках из крепкого материала. Схватку вели в открытой высокой стойке, ибо считали недостойным сгибаться. Захваты ниже пояса запрещались, зато в ходу были подножки, подсечки, обвивы, зацепы. Проигравшим обычно объявлялся борец, который падал на спину, но в отдельных селениях для проигрыша достаточно было просто коснуться пола коленом.

_{The Hero with a Thousand Holds / YouTube}

Некоторые захваты, подсечки из грузинской борьбы значительно обогатили арсенал приемов самбо. К чидаобе проявляли немалый интерес советские и зарубежные борцы разных направлений.