- Источник:
- Getty Images
Психологи из Монреальского университета утверждают: ночные кошмары снятся нам не просто так. Известно, что любой сон — это глубинное чувство и переживание того, что уже произошло в жизни, или того, что должно или может произойти. В своей статье, в журнале Sleep, исследователи предполагают: ночные кошмары призваны готовить человека к угрожающим событиям в реальной жизни. То есть, пока вы спите, мозг учится правильно на них реагировать.
А что страшного чаще всего снится людям? Понятно, что у каждого есть какие-то свои триггерные точки. У одних в самом страшном сне появятся пауки, а у других, например, клоуны. Но при этом есть темы, которые пугают всех примерно одинаково, пишет издание Psychologies.ru.
Ученые попросили добровольцев несколько недель записывать свои сны. Из 10 тысяч снов откровенно кошмарных было не так много — 253. Еще 431 — просто плохие. И вот что неприятного снилось чаще всего (спойлер: смерть — далеко не самое пугающее, что может быть).
Самые страшные кошмары по версии психологов из Канады
Физическая агрессия. Угрозы нападения снились большей части участников эксперимента. Кстати, ранее было доказано, что такие сны чаще видят женщины и в них фигурирует сценарий изнасилования.
Конфликты и ссоры. Здесь речь идет не о небольшом недоразумении, а о жестком оскорблении и унижении.
Неудачи и провалы. Одним снится, что их вызвали к доске, но ответить на вопрос учителя не получается, другим — что они провалили сложные переговоры или проект. При этом в таких кошмарах есть причина, почему мы не достигаем цели — как правило, это наша фатальная ошибка или невозможность позвать на помощь.
Преследование. Классическая и частая тема в ночных кошмарах, особенно, если перед сном начитаться детективов и триллеров. Страх невозможности убежать от преследователя знаком многим.
Мистическое зло рядом. Привидения и другие монстры, которых мы не видим, но ощущаем их присутствие. И просыпаемся в холодном поту.
Болезни, травмы, смерть. Хоть и говорят, что увидеть себя во сне мертвым — хорошая примета, приятного в этом мало.
Катастрофа. Авария, крушение самолета, падение со скалы и любые другие фатальные несчастные случаи. Этого боятся многие не только наяву, но и во сне.
Дурное предчувствие. Удивительно, но такое может быть и во сне, когда вы не понимаете, что вам угрожает, но есть лишь ощущение, что сейчас случится что-то очень плохое. Часто это следствие тревожных мыслей в реальной жизни.
Насекомые, змеи, крысы. При условии, конечно, что вы их боитесь в реальной жизни. Ученые говорят, что тут парализующий ужас может быть связан со страхом заражения, а иногда — со страхом быть укушенным или ужаленным.
Стихийные бедствия. Пожары, цунами, землетрясения тоже оказались в списке вещей, способных напугать нас во сне.
Искажение окружающей действительности. Представьте, что шкаф в углу вдруг вырос вдвое и напал на вас. Или что вы вышли на улицу и поняли, что дорога направляется прямо в небо. Невероятная странность этих аномалий во сне вызывает ужас.
Почему многие дети и взрослые боятся клоунов, читайте здесь.
