- Источник:
pxhere
Может ли злоупотребление телефоном нанести вред коже? И действительно ли яркий экран не сказывается на ее состоянии?
Синий свет от смартфона — часть спектра видимого света. Солнечный свет является самым сильным источником, но электронные устройства, такие, как телефоны, ноутбуки и телевизоры, также излучают синий свет, хоть и на уровне в 100-1000 раз ниже.
Так как синий свет влияет на кожу? Доказательства его воздействия все еще появляются, и вот некоторые интересные выводы, которые подтвердились научными исследованиями.
Первое — синий свет может увеличить пигментацию. доказывают, что его воздействие может стимулировать выработку меланина, естественного пигмента кожи. Слишком много синего света потенциально может привести к — перепроизводству меланина, что вызывает появление темных пятен на эпидермисе. В особенности это касается людей с более темной кожей.
Второе — синий свет приводит к морщинам. Некоторые доказывают, что синий свет может повредить коллаген, белок, необходимый для структуры кожи. Лабораторные предполагают, что это может произойти, если владелец смартфона будет удерживать устройство на расстоянии менее одного сантиметра от кожи всего на протяжении часа.
Третье — синий свет может нарушить сон. Если кожа вокруг глаз выглядит тусклой или опухла, вина может лежать именно на синем свете. Он производство мелатонина, природного гормона, который сигнализирует, когда пришло время спать, и помогает регулировать цикл сна и пробуждения.
Долгосрочные проблемы со сном также могут ухудшить существующие заболевания кожи, такие, как акне, экзема и розацеа. Лишение сна может повысить уровень кортизола, гормона стресса, который разрушает коллаген, белок, ответственный за упругость кожи. Недостаток сна также ослабляет естественный барьер кожи, делая ее более восприимчивой к повреждению окружающей среды и сухости.
Как выбрать смартфон с хорошей камерой, читайте в этой публикации Vokrugsveta.ru.
