Многие люди подвержены сезонной депрессии. Это подавленное состояние чаще всего возникает осенью или зимой. Почему так происходит? Психотерапевты считают, что уменьшение света провоцирует снижение уровня серотонина. Серотонин же отвечает за выделение гормонов, регулирующих наш эмоциональный настрой. Ответьте на несколько вопросов, чтобы узнать входите ли вы в число тех, кто тяжело переживает наступление осени?
