В каком районе жить, чтобы избежать деменции? Научный взгляд на карту города

Чем ближе от дома до парка или сквера и чем ниже уровень преступности в районе, тем меньше риск старческой деменции у пожилого населения, выяснили исследователи из Университета Монэш (Австралия), статья которых опубликована в журнале Preventive Medicine Reports.

Ученые проанализировали и сопоставили данные о количестве и расположении зеленых городских пространств в разных районах австралийских городов, их пешей доступности, среднем расстоянии до парка от ближайших домов, уровне преступности и частоте случаев деменции среди населения.

В итоге исследователи пришли к выводу, что чем более зеленый и благополучный городской район, тем меньше там факторов риска деменции. И чем дальше нужно идти до ближайшего парка или сквера, тем хуже для пожилого мозга.

Как предполагают исследователи, у тех, кто живет вблизи парков, больше возможностей для прогулок и занятий спортом, для общения, тем лучше качество воздуха в районе и меньше шума — все это факторы, которые влияют на риск деменции. Причем, как выяснилось, близость парка от дома более важна, чем абсолютное количество зеленых пространств в районе. Другими словами, наличие нескольких, пусть небольших, парков или скверов поблизости от жилых домов лучше, чем один большой парк, но вдалеке.

Что касается уровня преступности, то в неблагополучных районах пожилые люди меньше выходят на улицу, меньше двигаются и общаются, чаще курят и страдают от бессонницы. Высокая преступность также вызывает хронический стресс, который тоже способствует повышению риска деменции.

Кажется, теперь мы точно знаем, в каких 11 районах Москвы риск развития деменции будет выше всего.