Спорт
422 статьи
Добро пожаловать в раздел 'Спорт' нашего сайта. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о различных видах спорта, советы по тренировкам, интересные статьи о спортивных событиях и многое другое. Исследуйте мир активного образа жизни, улучшения физической формы и достижения спортивных целей. Независимо от вашего уровня подготовки, мы поможем вам вдохновиться спортом и достичь новых вершин.
Видео: отличное упражнение для повышения выносливости
Эффективное прыжковое упражнение показывает фитнес-тренер
Становая тяга: как правильно поднимать штангу, чтобы проработать все тело и развить силу
Технику выполнения одного из самых популярных силовых упражнений подробно объясняет эксперт
Видео: отличное упражнение для тренировки ног и корпуса
Эффективную разновидность выпадов показывает фитнес-тренер
Японский бог: как советский боксер Юрий Арбачаков стал настоящей поп-иконой в Азии
В 1990-х он пять лет владел чемпионским поясом по версии WBC, заразил всю Японию арибачакоманией, но оказался не нужен в России
Видео: комплекс упражнений с фитнес-резинками для тонкой талии
Эффективную тренировку, которую можно выполнять в любом месте, показывает эксперт
Видео: отличное упражнение для проработки мышц ног и живота
Эффективное упражнение с элементами прыжковой тренировки показывет фитнес-эксперт
Видео: отличная кардиотренировка для дома
Комплекс упражнений для стройной фигуры, общего тонуса и хорошего настроения показывает эксперт
Назван вид йоги, который может предотвратить болезнь Альцгеймера (и это полезнее тренировок памяти)
Эффект от упражнений проверили на группе риска
«Я заплакала, потому что почувствовала себя в опасности»: как спортсменка пробежала 1400 км по Антарктиде и не сдалась
Донна Уркварт установила новый мировой рекорд среди женщин
Видео: упражнение, которое отлично прокачивает ягодицы (только если делать без ошибок)
Как правильно выполнять скрестный выпад, показывает эксперт
Видео: эффективное упражнение для красивых и сильных икр
Как правильно прокачивать икроножные мышцы, объясняет фитнес-тренер
Завистник с душой футболиста: как Юрий Олеша ввел футбол в большую литературу и спасался им от распада личности
Популярный советский писатель конца 1920-х завязал с футболом в юном возрасте, но пронес любовь к нему через всю жизнь
Видео: 7 эффективных упражнений для полноценной силовой тренировки дома
Комплекс упражнений, который не требует посещения фитнес-клуба, показывает эксперт
Видео: как правильно выполнять французский жим — одно из лучших упражнений для трицепса
Об упражнении, которое необходимо и мужчинам, и женщинам, рассказывают фитнес-тренеры
Натуральная сила и природная грация: 5 классных упражнений, изображающих животных
Как качать мышцы и разрабатывать суставы, подражая движениям зверей, показывают фитнес-тренеры
Кто получает больше пользы от спорта, мужчины или женщины?
Оказалось, что одинаковая нагрузка влияет на женский и мужской организмы по-разному
Как выбрать кроссовки для бега: 5 важных критериев
О выборе удобной обуви, которая поможет добиться хороших результатов на беговых тренировках, рассказывают эксперты
