Спорт
422 статьи
Добро пожаловать в раздел 'Спорт' нашего сайта. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о различных видах спорта, советы по тренировкам, интересные статьи о спортивных событиях и многое другое. Исследуйте мир активного образа жизни, улучшения физической формы и достижения спортивных целей. Независимо от вашего уровня подготовки, мы поможем вам вдохновиться спортом и достичь новых вершин.
Как заниматься спортом после 50 лет: советы врачей и фитнес-тренеров
Мы расспросили экспертов, какие тренировки помогут в зрелом возрасте сохранить и укрепить здоровье
Магистр темных искусств: как Фритци Зивик стал чемпионом мира благодаря своей философии грязного бокса
Боец из подворотен Питтсбурга заговорил от лица мальчишей-плохишей, будучи преградой на пути благородных чемпионов
Как накачать ягодицы: комплекс простых упражнений, которые легко повторить дома
Фитнес-тренер показывает упражнения для ягодичных мышц с минимальным оборудованием и объясняет, от чего зависит результат
Как сжечь калории в домашних условиях: 10 самых простых и доступных способов
Избавиться от пары лишних килограммов помогут даже повседневные дела, если последовать советам экспертов
Видео: отличное упражнение для подтянутого живота и тонкой талии
Как выполнять подъем ног сидя на полу, показывает фитнес-тренер
Чтобы тело и душа были молоды: как преподавали физкультуру в СССР
Советский школьник должен был быть готов и к труду, и к обороне
Видео: отличное упражнение для мышц нижней части тела и развития баланса
Как правильно выполнять болгарские выпады, показывает фитнес-тренер
Когда боксеры были королями: как и почему золотая эпоха имени Мохаммеда Али вошла в историю бокса
Пьеса в четырех действиях, написанная кулаками Величайшего в соавторстве с Джо Фрейзером и Джорджем Форманом
Видео: мощное упражнение для тонуса, жиросжигания и тренировки выносливости
Как правильно делать берпи, показывает фитнес-тренер
Характер нордический: как заниматься скандинавской ходьбой, чтобы стать сильнее и здоровее
Несложный, на первый взгляд, вид фитнеса творит с организмом чудеса. О правилах и тонкостях ходьбы по-скандинавски рассказывают эксперты
Видео: простое и нескучное упражнение, которое поможет подтянуть живот
Точную технику выполнения показывает фитнес-тренер
Как накачать мышцы груди: 2 комплекса упражнений, которые легко повторить дома
Фитнес-тренеры показывают упражнения для грудных мышц с минимальным оборудованием и объясняют, как добиться результата
Видео: лучшее упражнение для сильных рук
Как выполнять комплексное упражнение для рук с гантелями, показывает фитнес-тренер
Видео: лучшее упражнение для грудных мышц (и не только)
Как правильно выполнять классическое отжимание от пола, показывает фитнес-тренер
Видео: как прокачать мышцы живота всего за 13 секунд
Необычную разновидность популярного упражнения «планка» советует фитнес-тренер
Видео: лучшее упражнение для утра, чтобы привести мышцы в тонус
Как начать день с мощного выплеска энергии, показывает фитнес-тренер
