Спорт
417 статей
Добро пожаловать в раздел 'Спорт' нашего сайта. Здесь вы найдете всю необходимую информацию о различных видах спорта, советы по тренировкам, интересные статьи о спортивных событиях и многое другое. Исследуйте мир активного образа жизни, улучшения физической формы и достижения спортивных целей. Независимо от вашего уровня подготовки, мы поможем вам вдохновиться спортом и достичь новых вершин.
Стройный план: как привести себя в форму к лету
Похудеть и укрепить тело за пару месяцев помогут советы экспертов по фитнесу и питанию
Видео: отличное упражнение для сильного кора
Как выполнять микс квадрата и планки, показывает фитнес-тренер
Видео: отличное упражнение для верхней части спины
Фитнес-тренер показывает, как развить мобильность грудного отдела позвоночника
Круг здоровья: стоит ли крутить хулахуп
В чем особенность этого спортивного снаряда и как выполнять упражнения с ним, объясняют фитнес-тренеры
Видео: отличное упражнение для укрепления колена
Фитнес-тренер показывает, как тренировать важные суставы, чтобы они не подводили спортсмена
Видео: эффективное упражнение для подтянутого живота
Как нескучно проработать мышцы пресса, показывает фитнес-тренер
Как начать бегать: 2 простые инструкции для новичков
Следуя этим советам экспертов по легкой атлетике, уже через месяц-полтора вы точно сможете бежать без остновки до 45 минут
Видео: отличное упражнение, которое поднимает пульс и тренирует баланс
Как не только разогреться, но и бросить вызов чувству равновесия, показывает фитнес-тренер
Расправить плечи: 2 комплекса упражнений, которые избавят от сутулости
Секретами прямой спины делятся спортивный врач и фитнес-тренер
Убийца Хэнк, пришедший к Богу: как Генри Армстронг мастерски колотил людей и стал проповедником с большим сердцем
Боксер эпохи Великой депрессии победил 16 чемпионов, алкоголизм и расовую ненависть
Видео: мощное упражнение для сильного корпуса
Каак правильно выполнять подъем ног в висе, показывает фитнес-тренер
Видео: отличное упражнение для разминки перед тренировкой
Прыжковое упражнение, которое хорошо разогревает мышцы и готовит тело к интенсивной работе, показывает фитнес-тренер
Видео: 5 простых и действенных упражнений для тренировки равновесия
Как научиться держать баланс, показывает фитнес-тренер
Как прыгать через скакалку, чтобы сбросить вес и улучшить физическую форму
Эксперты по фитнесу рассказывают о правильной технике прыжков со скакалкой и показывают интенсивную тренировку
Видео: отличное упражнение для проработки мышц кора
Нескучное и эффективное упражнение, которое укрепляет и живот, и спину, показывает эксперт
Видео: отличное упражнение для мышц ног и всего тела
Эффективную связку из скруток и выпадов с элементами прыжковой техники показывает фитнес-тренер
