Секреты Долголетия
59 статей
Узнайте тайны долгой и здоровой жизни в нашем разделе. Мы делимся с вами секретами долголетия, здоровья и благополучия. От питания и физической активности до ментального здоровья, здесь вы найдете ключи к долгому и счастливому будущему. Исследуйте секреты долголетия прямо сейчас!
Как посчитать свой биологический возраст и скорость старения: простая формула
Дата рождения — не самое важное
«Я просто всю свою жизнь была счастливицей»: 3 секрета долголетия от 100-летней женщины
Барбара Флейшман рассказала, как ей удается сохранять бодрость и ясность ума в таком возрасте
3 особенности поведения, которые «предскажут» деменцию — на них мало кто обращает внимание
Опытные психиатры могут заподозрить неладное по самым, казалось бы, обычным моментам
Для радости в старости: где содержится мелатонин, который помогает пожилым чувствовать себя лучше?
Как выяснилось, он отвечает не только за здоровый сон
Старость — это сколько? Вот как ответили на этот вопрос представители разных поколений
А с кем из них согласны вы?
В каком районе жить, чтобы избежать деменции? Научный взгляд на карту города
Ученые выяснили, как старческое слабоумие связано с условиями жизни
Любит поболтать и никакой деменции: как живет самый старый мужчина в мире, которому 111 лет?
Долгожитель раскрыл свой простой секрет
Сырые яйца и массаж оливковым маслом: 6 способов продлить жизнь от людей старше 110
Проверено — работает!
Работа, отдых и стакан бренди каждый день: умер старейший мужчина в мире, ему было 114
Это четвертый человек в истории, который смог дожить до такого рекордного возраста
Ученые нашли способ замедлить старение на 2–3%. Скорее всего, вы уже сделали всё необходимое
Оказалось, что увядание организма в старости связано с уровнем образования
114 лет в обед: как дожить до такого возраста и сохранить ясный ум? Опыт Элизабет Фрэнсис
Пожилая дама из Техаса поделилась собственным рецептом долголетия
Психологи назвали возраст абсолютного счастья. И тут есть с чем поспорить
Ученые снова попытались выяснить, что же такое счастье и как его ощущают люди разных поколений
Топ-20 продуктов, богатых жирами, и 8 причин следить, чтобы они были в вашем рационе
Жиры являются важным компонентом нашей пищи, однако их употребление должно быть умеренным, предупреждает гастроэнтеролог Сергей Вялов
3 негативных изменения в работе мозга, которые запускаются после 40 лет
Врачи рассказали, что происходит с мозгом сорокалетних и как смягчить последствия этих изменений
А вам грозит спортивный остеохондроз? Разбираемся с врачом-кинезитерапевтом
Остеохондроз — это не столько болезнь, сколько отсутствие грамотности в вопросах здорового образа жизни
На Земле есть 5 мест, где люди живут дольше всего: что объединяет их жителей?
Ученые назвали состав сложного «коктейля», который, вероятно, отвечает за продолжительность жизни населения «голубых зон»
Cколько чашек чая в день нужно выпивать для омоложения?
Ученые выяснили на примере китайцев и британцев
Замедлить ход времени: назван простой способ отложить старение мозга минимум на 2 года
Ученые показали пользу средства, которое доступно всем
