Секреты Долголетия
62 статьи
Узнайте тайны долгой и здоровой жизни в нашем разделе. Мы делимся с вами секретами долголетия, здоровья и благополучия. От питания и физической активности до ментального здоровья, здесь вы найдете ключи к долгому и счастливому будущему. Исследуйте секреты долголетия прямо сейчас!
На Земле есть 5 мест, где люди живут дольше всего: что объединяет их жителей?
Ученые назвали состав сложного «коктейля», который, вероятно, отвечает за продолжительность жизни населения «голубых зон»
Cколько чашек чая в день нужно выпивать для омоложения?
Ученые выяснили на примере китайцев и британцев
Замедлить ход времени: назван простой способ отложить старение мозга минимум на 2 года
Ученые показали пользу средства, которое доступно всем
Жизнь на пределе: в каком регионе России стареют на 4 года раньше, чем в других?
Биологические часы жителей этих мест ускорились из-за сурового климата
Кошки и собаки помогают сохранить ясный ум и твердую память в старости, утверждают ученые
Еще одна причина завести питомца
Почему эволюция не защитила нас от старости?
Узнать ответ
Подсчитана оптимальная продолжительность рабочей недели после 55 лет. Иначе — депрессия
А вы работаете больше?
У кого-то мозг, у кого-то сердце: как понять, какой орган в старости откажет первым?
Если знать это, можно предотвратить опасные болезни и прожить дольше
Проверяйте холодильник: 6 продуктов, из-за которых мы стареем чуть быстрее
Скорее всего, у вас на кухне есть минимум три из них
С помощью еды можно продлить свою жизнь на 10 лет: вот какие продукты надо включить в рацион
Долголетие и питание взаимосвязаны, это снова подтвердили на примере почти 500 тысяч испытуемых
6 качеств настоящих долгожителей: что показал опрос 100-летних испанцев?
У достигших почтенного возраста нашли несколько общих черт личности
Когда старость не пугает: назван действенный способ справиться со страхом старения
Ученые выяснили, какие люди меньше всего тревожатся по поводу возраста
107-летняя женщина раскрыла секрет долголетия. Он оказался очень простым
Проверить эффект мы запросто можем и на себе
Доживете до ста? Вот на какие 10 маркеров нужно обратить внимание
У долгожителей оказалось много общего
5 профессий, которые повышают риск заболеть деменцией в старости
Проверьте, ваша специальность тоже в зоне риска?
Для интеллекта, долголетия и защиты: что такое цигун и чем отличаются его направления и школы
Исторические хроники утверждают, что легендарный император — основатель китайской цивилизации Хуан Ди (Желтый Император) ежедневно практиковал цигун и прожил более ста лет
«Я хочу быть как молодые! Я не хочу стареть!»: как без ошибки узнать синдром Дориана Грея и чем он опасен
Разбираемся с интегративным психологом, когда нежелание принимать свой возраст становится проблемой
Тучное долголетие: с каким весом после 60 повышаются шансы прожить дольше?
Дополнительные килограммы — это не всегда проблемы
