Секреты Долголетия
67 статей
Узнайте тайны долгой и здоровой жизни в нашем разделе. Мы делимся с вами секретами долголетия, здоровья и благополучия. От питания и физической активности до ментального здоровья, здесь вы найдете ключи к долгому и счастливому будущему. Исследуйте секреты долголетия прямо сейчас!
114 лет в обед: как дожить до такого возраста и сохранить ясный ум? Опыт Элизабет Фрэнсис
Пожилая дама из Техаса поделилась собственным рецептом долголетия
Психологи назвали возраст абсолютного счастья. И тут есть с чем поспорить
Ученые снова попытались выяснить, что же такое счастье и как его ощущают люди разных поколений
Топ-20 продуктов, богатых жирами, и 8 причин следить, чтобы они были в вашем рационе
Жиры являются важным компонентом нашей пищи, однако их употребление должно быть умеренным, предупреждает гастроэнтеролог Сергей Вялов
3 негативных изменения в работе мозга, которые запускаются после 40 лет
Врачи рассказали, что происходит с мозгом сорокалетних и как смягчить последствия этих изменений
А вам грозит спортивный остеохондроз? Разбираемся с врачом-кинезитерапевтом
Остеохондроз — это не столько болезнь, сколько отсутствие грамотности в вопросах здорового образа жизни
На Земле есть 5 мест, где люди живут дольше всего: что объединяет их жителей?
Ученые назвали состав сложного «коктейля», который, вероятно, отвечает за продолжительность жизни населения «голубых зон»
Cколько чашек чая в день нужно выпивать для омоложения?
Ученые выяснили на примере китайцев и британцев
Замедлить ход времени: назван простой способ отложить старение мозга минимум на 2 года
Ученые показали пользу средства, которое доступно всем
Жизнь на пределе: в каком регионе России стареют на 4 года раньше, чем в других?
Биологические часы жителей этих мест ускорились из-за сурового климата
Кошки и собаки помогают сохранить ясный ум и твердую память в старости, утверждают ученые
Еще одна причина завести питомца
Почему эволюция не защитила нас от старости?
Узнать ответ
Подсчитана оптимальная продолжительность рабочей недели после 55 лет. Иначе — депрессия
А вы работаете больше?
У кого-то мозг, у кого-то сердце: как понять, какой орган в старости откажет первым?
Если знать это, можно предотвратить опасные болезни и прожить дольше
Проверяйте холодильник: 6 продуктов, из-за которых мы стареем чуть быстрее
Скорее всего, у вас на кухне есть минимум три из них
С помощью еды можно продлить свою жизнь на 10 лет: вот какие продукты надо включить в рацион
Долголетие и питание взаимосвязаны, это снова подтвердили на примере почти 500 тысяч испытуемых
6 качеств настоящих долгожителей: что показал опрос 100-летних испанцев?
У достигших почтенного возраста нашли несколько общих черт личности
Когда старость не пугает: назван действенный способ справиться со страхом старения
Ученые выяснили, какие люди меньше всего тревожатся по поводу возраста
107-летняя женщина раскрыла секрет долголетия. Он оказался очень простым
Проверить эффект мы запросто можем и на себе
