- Источник:
- wikimedia.org
Чем полезна сода
В соцсетях иногда можно встретить совет — пейте каждый день воду с содой. На самом деле прием этого вещества может серьезно навредить пищеварительной системе. В плюсах и минусах привычного всем продукта разобрался «Доктор Питер».
Сода — отличный антисептик, обладает противовоспалительными свойствами. Это вещество используют для полосканий, чтобы уменьшить боли в горле.
При правильном приеме внутрь сода разжижает и обновляет структуру крови, помогает бороться с камнеобразованием в почках, отложением солей, холестериновых бляшек. При нормализации кислотно-щелочного баланса (pH) происходит очищение и обновление клеток крови.
В норме уровень кислотно-щелочного баланса крови — 7.35–7.45. Его смещение в сторону кислой среды ведет к снижению иммунитета, ухудшению доставки питательных веществ к клеткам, замедлению метаболизма.
Вред соды
- Источник:
- Gonzalo Calle / Alamy
При избыточном поступлении соды достаточно быстро вымывается кишечная микрофлора.
— Сода — природный антацид — при ее растворении в воде образуется щелочной раствор, способный «погасить» кислоту желудочного секрета. Буквально, — говорит Ирина Юзуп. — Но это не устраняет проблему, а маскирует ее, что может привести к еще более интенсивной выработке кислоты, спровоцировать обострение гастрита, рефлюкса или даже появление язвы.
У людей, которые слишком часто пьют воду с содой, может произойти накопление щелочных веществ в крови, предупреждает медик. Это чревато состояниями, угрожающими жизни, например, развитием алкалоза. Это нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.
Симптомы алкалоза:
угнетение дыхательного центра,
повышение тонуса мышц — вплоть до судорог,
понижение давления,
обморочное состояние,
угнетение кишечной моторики,
жажда и отеки,
учащенное сердцебиение,
головокружение и головные боли.
Если у вас появились эти симптомы, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Противопоказания
Соду нужно исключить пациентом с язвой желудка и 12-перстной кишки, диабетом, болезнями ЖКТ и почек, не стоит принимать ее при беременности и кормлении грудью, предупреждает эксперт. А держать под контролем кислотно-щелочной баланс можно с помощью специальных рН- тестов (лакмусовых бумажек). Они определяют уровень рН любой жидкости, в том числе слюны или мочи.
По материалам портала .
